¿ Es posible perder grasa localizada?

No hay muchos estudios sobre esto, aunque la ciencia dice al respecto que la actividad de un músculo no produce la perdida de grasa local en comparación con la inactividad de otro.

Es decir, con ejercicios físicos solamente no se verían cambios en los niveles de grasa localizados.

De igual forma, se ha demostrado que la practica de ejercicios a intervalos de alta intensidad, que resulta una buena forma de quemar grasas, oxida lípidos  subcutáneos y viscerales, pudiendo variar según las hormonas de cada persona, pero no del ejercicio propiamente dicho.

La estimulación química de lipólisis mediante la inyección de catecolaminas en áreas determinadas, ha aprobado sus beneficios a corto plazo en mujeres que deseaban la perdida de grasa ubicada en sus muslos.
Se han observado reducciones en cintura mediante la inyección local de aminofilina para estimular la lipólisis, aunque los resultados fueron mejores en mujeres que en hombres, lo cual nos demuestra que la influencia hormonal continúa estando, favoreciendo los depósitos grasos en abdomen en los hombres y en caderas y muslos en las mujeres.

Conclusión, ¿se puede reducir grasa localizada?

Con actividad física o ejercicio no se han logrado reducciones de lípidos locales, no obstante, si mediante estimulación química de la lípólisis a corto plazo se han visto cambios locales,sin demostrar si los cambios a nivel local se sostienen en el tiempo, cuando el estímulo químico deja de aplicarse.

Lo mejor para ver cambios es llevar un estilo da vida sano con ejercicio regular que impida los excesos de grasa en nuestro cuerpo y así, proteja al organismo ayudándonos a favorecer la forma física.